Фото без опису

В умовах війни турбота про ментальне здоров’я стала такою ж важливою, як і фізична безпека. Сьогодні Україна крок за кроком будує систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі сфери життя.

Крім того, надважливою складовою цього процесу є формування та поширення нової культури, у якій піклування про власний стан стає щоденною звичкою.

Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я. 
https://howareu.com/

Тут зібрана вся необхідна інформація:

  • • доказові техніки самодопомоги
  • • верифіковані рекомендації від професіоналів
  • • гарячі лінії
  • • сервіси онлайн- та офлайн-психологічної допомоги

Пам’ятай: піклуватися про ментальне здоров’я — важливо! Не відкладайте турботу про себе на потім.